不用担心！我们的教练经过专门训练，会耐心引导您慢慢适应水环境，帮助您克服对水的恐惧。

其实并没有所谓“适合”开始学游泳的年龄，因为整体的准备情况需要根据孩子的个人发展和舒适程度而有所不同。在 Optimum 游泳学校，我们为 3-5 岁的儿童提供幼儿水上生存课程，也为 6 岁及以上的儿童提供游泳基础课程。这两种课程都会根据孩子的年龄和能力量身定制以强调水上安全和技能的发展。

我们的游泳基础课程为一个 6-8 人的小组教学，持续 55 分钟。 幼儿水上安全课程则提供 3-4 人的小组教学，持续 30 分钟。竞技训练和水上救生训练为每节一小时的训练课程并最多可容纳 40 名学生。

一般上我们的教练可能不具备所需要的专业知识来支持在团体环境中应对和管理有特殊需要或障碍的学员，但作为替代方案我们会鼓励您考虑报名我们的私人课程。私人课程可以提供更多个性化的关注，并且可以根据特定需求进行定制教学。请联系我们讨论您的要求，我们将尽力满足您的需求并提供安全有效的学习体验。

请参考我们的 定价表 了解有关我们课程费用的详细信息。

请自备泳衣、泳镜、毛巾、沐浴用品。当您报名我们的课程之后，您将获得一个免费泳帽。另外，我们的泳池区内也准备了其他游泳设备，比如脚蹼，浮板等等。

这取决于个人情况，但我们的教学方法可以帮助大多数学员在几节课内建立水中信心并掌握基本技能